Hoy estaba leyendo el libro "La inutilidad del sufrimiento" de María Jesús Álava Reyes, y me hace reflexionar...en él comenta que "sufrir inútilmente es uno de los peores ejercicios que podemos hacer con nosotros mismos...que no tiene nada de sano,ni saludable que nos machaquemos con algo que por muchas vueltas que le demos,no podemos conseguir que no hubiera ocurrido.Y que lo que sí podemos hacer es actuar,en la medida que aún nos sea posible" "lo que sentimos,depende,en gran medida,de lo que pensamos, no de lo que está pasando"
Poco a poco, me voy dando cuenta, de que nuestros pensamientos son lo que provoca nuestras sensaciones de tristeza,negatividad,...de forma que no podamos controlar nuestra vida...
Yo actualmente estoy de baja por depresión desde hace unos meses, pues además de no superar mi separación, en el trabajo no fui capaz de "pasar" de algunas compañeras que no se portaron demasiado bien...en el fondo ahora veo que todo es lo mismo...me he dejado llevar por los acontecimientos, siendo prisionera de mi pasado...y dando más valor a la opinión de los demás que a la mía propia.
No valorarse, ni tener amor propio, es muy malo y hay que aprender a vivir de manera positiva.
Quizá en este tiempo de baja laboral estaba esperando a encontrarme mejor,pero me doy cuenta que las cosas no llegan si no hay una reacción por mi parte, si no "actúo",y aunque me da mucho miedo, porque no se si seré capaz, me estoy planteando volver a trabajar el lunes.
No quiero seguir "esperando" a VIVIR, a que ocurra "algo" que me haga sentirme mejor,a que vuelva a ser como antes, eso ya no volverá...y tengo que vivir el presente...y reconozco que tengo mucho por lo que estar agradecida...mi familia tiene salud...y tengo trabajo(aunque sea difícil llegar a fin de mes...).
Me da miedo volver al trabajo (en el que tengo que estar atendiendo al público) y que me derrumbe como antes (que tenía que ir al baño para lavarme la cara para que no se notara que había llorado...), pero quiero empezar a tomar las riendas de mi vida...
Poco a poco, me voy dando cuenta, de que nuestros pensamientos son lo que provoca nuestras sensaciones de tristeza,negatividad,...de forma que no podamos controlar nuestra vida...
Yo actualmente estoy de baja por depresión desde hace unos meses, pues además de no superar mi separación, en el trabajo no fui capaz de "pasar" de algunas compañeras que no se portaron demasiado bien...en el fondo ahora veo que todo es lo mismo...me he dejado llevar por los acontecimientos, siendo prisionera de mi pasado...y dando más valor a la opinión de los demás que a la mía propia.
No valorarse, ni tener amor propio, es muy malo y hay que aprender a vivir de manera positiva.
Quizá en este tiempo de baja laboral estaba esperando a encontrarme mejor,pero me doy cuenta que las cosas no llegan si no hay una reacción por mi parte, si no "actúo",y aunque me da mucho miedo, porque no se si seré capaz, me estoy planteando volver a trabajar el lunes.
No quiero seguir "esperando" a VIVIR, a que ocurra "algo" que me haga sentirme mejor,a que vuelva a ser como antes, eso ya no volverá...y tengo que vivir el presente...y reconozco que tengo mucho por lo que estar agradecida...mi familia tiene salud...y tengo trabajo(aunque sea difícil llegar a fin de mes...).
Me da miedo volver al trabajo (en el que tengo que estar atendiendo al público) y que me derrumbe como antes (que tenía que ir al baño para lavarme la cara para que no se notara que había llorado...), pero quiero empezar a tomar las riendas de mi vida...
12 comentarios:
Hol Yolanda, encantada de visitar tu blog y leer tus reflexiones, bueno, es verdad que de nada vale machacar para atrás es decir por algo que no nos sale como queríamos o lo que sea, así que machaquemos para adelante, con los pensamientos en positivo, qué te parece, lo digo por mí misma también. Un Abrazo
Cuando estamos mal el problema no lo tenemos en las respuestas si no en las preguntas que nos hacemos.
Fuerza. Los dos últimos post's están llenos de la fuerza que demuestras solo VIVIENDO.
Sigue adelante, estamos contigo.
Un abrazo enoooorme.
Me alegro que hayas vuelto al blog,eso ya demuestra tu voluntad.La vida nos pone a veces en situaciones límite ,pero hay que superarlas .Tenés tus hijos y un trabajo ,como bien decís.Pienso que volver a trabajar te va a hacer bien y sobre todo!! Fuerza !! Un abrazo ...
¡Hola amiga!
Hace tiempo que no coincidimos. Mi desván te echa de menos. Je, je, je. Espero que estés muy bien y te mando muchos ánimos para las movidas que siempre nos acosan. Sé fuerte y hasta la victoria siempre.
Cuídate y cuando sientas miedo, piensa en tus dos soles. Esas caritas tan lindas te ayudarán.
Hasta pronto.
Deseo logres tomar las riendas de tu vida, cuesta querida amiga pero se puede, te deseo todo lo mejor.
...................
Hoy dia de aniversario del blog paso a saludarte.
Tomaré unos días de descanso y... hasta que volvamos a vernos : que Dios te tenga en la palma de su mano.
Besos
mi querida yolanda, solo tu puedes tomar la decision de salir de tu bajon, solo tu voluntad eso si ayudada por los amigos y la familia
pero debe ser tu propia decision la de salir adelante, es como los alcoholicos se les puede ayudar solo si ellos admiten que lo son pues esto mas o menos es lo mismo puedes salir adelante pero solo si tu lo deseas
animo, adelante ten fuerza el sol siempre brilla mas bonito al dia siguiente
saluditos
Hermoso post. Sufrir es absolutamente inútil, pero algunas veces nos es tan difícil evitarlo.
Un beso grande y que tengas una buena semana.
Hola guapa, te quiero ver posteando amenudo, ok? eso te motivara y te ayudará, te desconectará y te servirá de terapia, hablando de terapias.. que tal la del "espejo" (visita mi blog)
Un abrazooo grande y dos besotes para tus dos soletes!
como andas yolanda, espero que mejor, pero sino es asi y necesita halar con alguien ya sabes donde encontrarme ,dicen que soy muy buena a la hora de escuchar
saludtos
Pensareis que soy una desagradecida...pero despues de unos dias de subida,viene unos dias de bajada...cada vez dura un poco menos, pero aunque esos dias espero y leo con verdadera ilusión vuestros mensajes,soy incapaz de contestar...perdonarme...
Creo que poco a poco saldré de esta; despues de dos años ya toca...
Gracias por vuestra paciencia y cariño.
Un beso. Seguro que sales adelante.
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