Hoy estaba leyendo el libro "La inutilidad del sufrimiento" de María Jesús Álava Reyes, y me hace reflexionar...en él comenta que "sufrir inútilmente es uno de los peores ejercicios que podemos hacer con nosotros mismos...que no tiene nada de sano,ni saludable que nos machaquemos con algo que por muchas vueltas que le demos,no podemos conseguir que no hubiera ocurrido.Y que lo que sí podemos hacer es actuar,en la medida que aún nos sea posible" "lo que sentimos,depende,en gran medida,de lo que pensamos, no de lo que está pasando"
Poco a poco, me voy dando cuenta, de que nuestros pensamientos son lo que provoca nuestras sensaciones de tristeza,negatividad,...de forma que no podamos controlar nuestra vida...
Yo actualmente estoy de baja por depresión desde hace unos meses, pues además de no superar mi separación, en el trabajo no fui capaz de "pasar" de algunas compañeras que no se portaron demasiado bien...en el fondo ahora veo que todo es lo mismo...me he dejado llevar por los acontecimientos, siendo prisionera de mi pasado...y dando más valor a la opinión de los demás que a la mía propia.
No valorarse, ni tener amor propio, es muy malo y hay que aprender a vivir de manera positiva.
Quizá en este tiempo de baja laboral estaba esperando a encontrarme mejor,pero me doy cuenta que las cosas no llegan si no hay una reacción por mi parte, si no "actúo",y aunque me da mucho miedo, porque no se si seré capaz, me estoy planteando volver a trabajar el lunes.
No quiero seguir "esperando" a VIVIR, a que ocurra "algo" que me haga sentirme mejor,a que vuelva a ser como antes, eso ya no volverá...y tengo que vivir el presente...y reconozco que tengo mucho por lo que estar agradecida...mi familia tiene salud...y tengo trabajo(aunque sea difícil llegar a fin de mes...).
Me da miedo volver al trabajo (en el que tengo que estar atendiendo al público) y que me derrumbe como antes (que tenía que ir al baño para lavarme la cara para que no se notara que había llorado...), pero quiero empezar a tomar las riendas de mi vida...
Poco a poco, me voy dando cuenta, de que nuestros pensamientos son lo que provoca nuestras sensaciones de tristeza,negatividad,...de forma que no podamos controlar nuestra vida...
Yo actualmente estoy de baja por depresión desde hace unos meses, pues además de no superar mi separación, en el trabajo no fui capaz de "pasar" de algunas compañeras que no se portaron demasiado bien...en el fondo ahora veo que todo es lo mismo...me he dejado llevar por los acontecimientos, siendo prisionera de mi pasado...y dando más valor a la opinión de los demás que a la mía propia.
No valorarse, ni tener amor propio, es muy malo y hay que aprender a vivir de manera positiva.
Quizá en este tiempo de baja laboral estaba esperando a encontrarme mejor,pero me doy cuenta que las cosas no llegan si no hay una reacción por mi parte, si no "actúo",y aunque me da mucho miedo, porque no se si seré capaz, me estoy planteando volver a trabajar el lunes.
No quiero seguir "esperando" a VIVIR, a que ocurra "algo" que me haga sentirme mejor,a que vuelva a ser como antes, eso ya no volverá...y tengo que vivir el presente...y reconozco que tengo mucho por lo que estar agradecida...mi familia tiene salud...y tengo trabajo(aunque sea difícil llegar a fin de mes...).
Me da miedo volver al trabajo (en el que tengo que estar atendiendo al público) y que me derrumbe como antes (que tenía que ir al baño para lavarme la cara para que no se notara que había llorado...), pero quiero empezar a tomar las riendas de mi vida...
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